知らないと損!日本の通勤ストレスから逃げる具体的な3つの方法を解説!

日本の毎日の通勤ラッシュに巻き込まれて、多大なるストレスを抱え込んでいる人向け。

当記事では、日本の通勤ストレスから逃げる方法について纏めました。

2019年7月時点での国土交通省の統計によると、日本の主要都市である東京、大阪の都市電鉄の平均混雑率はそれぞれ163%、126%で、日本のサラリーマン生活は極めてストレスが溜まりやすい環境にあることがわかります。

僕自身のリアルな体験談も交えて解説しておりますので、是非ご覧ください。

本記事の信憑性

当サイトでは実際に2021年1月〜シンガポール現地就労を目指す僕が、海外就職に関する情報を発信しております。

日本の某IT企業に新卒入社し、東京、大阪で営業マンとして勤務し、早3年目に突入しました。

社会人生活の中で結構なストレスになる通勤を避けるための具体的な方法をリアルな視点でお届けします。

【体験談】満員電車で多大なストレスを抱えた話

ここで僕自身の通勤ストレスに関する体験談をお話しします。

2019年9月20日(金)早朝7時ごろ、僕はいつも通り大阪御堂筋線の江坂駅にいました。
いつものように僕は乗車し、スペースの空いていた手すり横にポジションを取りました。
その日は運が良く、乗り降りの激しい淀屋橋駅で降りるにはベストなポジションでした。

すると、途中駅の西中島南方駅にて50代中盤であろう1人のおじさんが乗車してきました。
おじさんは電車に足を踏み入れるなり、僕の方を何度もガン見してきます。
そしてしばらくすると、僕の方を見ながらひっきりなしに舌打ちを重ねます。

おじさんの表情から、邪魔だからどいてくれという意味を読み取れましたが、
実際には僕はそんなにスペースも取らず、誰にも迷惑をかけていないつもりでした。

そして結局、僕が下車するまでの約4駅もの間、舌打ちが止むことはありませんでした。
さらに嫌だったのが、周囲の皆さんの表情も攻撃的または暗い人が多数であったことです。

以上の経験から、心身ともにマイナスな通勤生活は嫌すぎるという結論に至りました。

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通勤ストレスを避ける具体的な方法

結論から申し上げると、通勤ストレスを避ける具体的な方法は以下の通りです。

  • ⑴海外で就職する
  • ⑵会社のすぐ近くに引っ越す
  • ⑶完全フレックスの会社に転職する

それぞれ深掘りしていきます。

海外で就職する

海外就職することで、例えば以下のようなメリットがあります。

  • 無駄なストレスから解放される
  • 英語力が向上する
  • 非日常を体験できる

僕は海外就職は唯一無二の存在になれるチャンスだと思っています。

現状の給与より低い、なかなか成果を上げづらいなど不安要素はありますが、
一般人にできない経験を享受することができるのが特徴です。

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会社のすぐ近くに引っ越す

会社近辺に居を構えることで、例えば以下のようなメリットがあります。

  • 十分な睡眠時間を取れる
  • 十分はプライベート時間を取れる
  • いつでも忘れ物を取りに帰れる

特に睡眠とプライベート時間は日常生活を充実させるために必須です。

オフィス街や街中に職場があると、少々家賃が高かったりしますが、
その分のメリットを享受することができるのが特徴です。

完全フレックスの会社に転職する

完全フレックスの会社へ転職することで、例えば以下のようなメリットがあります。

  • ワークライフバランスを取りやすい
  • 子育てしやすい
  • 残業の軽減に繋がる

フレックス制度は従業員個々の自主性に委ねる部分が大きいです。

個人が時間配分を管理できる観点から、無駄な残業時間を軽減したり、
子育てなど家族と過ごす時間を優先できたりするのが特徴です。

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【まとめ】僕は海外就職を選択しました

僕の場合、日本の通勤ストレスを避ける手段として、海外就職を選択しました。理由は自分主体で職場を選択でき、転勤、転居の心配が一切必要ないから。

東京で勤務するの場合、家賃が高いという理由でどうしてもコスパの良いお家に住む、コスパ重視だとオフィスから遠い場所になる、というのがほとんどのパターンだと考えています。

どうせ働くなら、できる限りストレスを抱えず仕事をしたいもの。毎朝の通勤ストレスを避けるだけで、日常生活がより充実するということを僕は本気で信じています。

この記事を読むと、僕が海外就職先を南国にした理由がわかります。【保存版】20代後半の僕が南国移住を決断した6つの理由【2020年版】

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某IT企業勤務(福岡)の南国好きサラリーマン。 2021年1月~シンガポール就労に向け準備中。 南国生活GETまでのリアルを当ブログにて発信中。 英語学習、海外旅行が大好きです。